raffaip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 22.09 km | 2:36:19 |
5.58 km |
0:40:23 |
|
Bringázás
|
180 | 1806.11 km | 102:39:33 |
114.56 km |
6:02:13 |
|
Túra
|
25 | 79.28 km | 19:31:36 |
9.44 km |
2:07:44 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:38:27 |
0 kg |
2:58:05 |
|
Vizisport
|
19 | 74.12 km | 11:39:50 |
9.89 km |
1:43:22 |
|
Egyéb
|
209 | - | 73:46:20 |
- | 1:42:28 |
| Összesen | 460 | 2352.42 km | 219:52:05 |
114.560 km | 6:02:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
