sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20.42 km
1:04:24 03:09 p/km Normál tekerés
5.8 km
1:43:00 17:46 p/km Séta |
28
3.3 km
1:02:00 18:47 p/km Séta |
29
20.62 km
1:06:09 03:12 p/km Normál tekerés
2.7 km
48:00 17:47 p/km Séta |
30
7.03 km
46:07 06:34 p/km Laza futás |
31
3 km
1:03:00 21:00 p/km Séta |
1
7.2 km
31:24 04:22 p/km Normál tekerés
20.41 km
1:06:40 03:16 p/km Normál tekerés |
2
6.5 km
2:10:00 20:00 p/km Hegyi túra
3 km
1:00:01 20:00 p/km Séta |
22. hét
68.65 km
3:48:37
24.3 km
7:46:01
7.03 km
0:46:07 |
|
3
20.44 km
1:00:59 02:59 p/km Normál tekerés |
4
8.19 km
53:02 06:29 p/km Laza futás
3.1 km
1:01:00 19:41 p/km Séta |
5
3.4 km
1:12:00 21:11 p/km Séta |
6
21.29 km
1:10:36 03:19 p/km Normál tekerés
3.6 km
1:17:00 21:23 p/km Séta |
7
21.13 km
1:06:59 03:10 p/km Normál tekerés
3.3 km
1:03:00 19:05 p/km Séta |
8
7.86 km
3:03:30 23:21 p/km Hegyi túra
13.09 km
38:05 02:55 p/km Normál tekerés
4 km
1:14:00 18:30 p/km Séta |
9
17.16 km
1:02:54 03:40 p/km Normál tekerés |
23. hét
93.11 km
4:59:33
8.19 km
0:53:02
25.26 km
8:50:30 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.19 km | 0:53:02 |
8.19 km |
0:53:02 |
|
Bringázás
|
7 | 120.72 km | 6:37:37 |
21.29 km |
1:10:36 |
|
Túra
|
8 | 34.76 km | 12:00:31 |
7.86 km |
3:03:30 |
| Összesen | 16 | 163.67 km | 19:31:10 |
21.29 km | 3:03:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 197.73 km | 24:11:08 |
8.19 km |
0:54:51 |
|
Bringázás
|
30 | 594.4 km | 34:28:25 |
40.09 km |
2:13:10 |
|
Túra
|
121 | 539.57 km | 165:47:51 |
12.2 km |
3:55:00 |
| Összesen | 183 | 1331.7 km | 224:27:24 |
40.090 km | 3:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
