sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
15:07 Edzés |
28
4.87 km
1:08:29 14:04 p/km Séta |
29
10.01 km
48:29 04:51 p/km Normál futás
4.25 km
46:31 10:57 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
15.01 km
1:19:19 05:17 p/km Normál futás
3.6 km
36:12 10:03 p/km Séta 1:05:16 Edzés |
22. hét
13.11 km
1:20:23
12.72 km
2:31:12
25.02 km
2:07:48 |
|
3
|
4
|
5
1:00:00 Edzés |
6
4.02 km
19:20 04:49 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
28:00 04:40 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
1:00:00
10.02 km
0:47:20 |
|
10
|
11
9.01 km
44:02 04:53 p/km Normál futás |
12
|
13
4.01 km
19:31 04:52 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5.02 km
23:22 04:39 p/km Normál futás
2 km
11:14 05:37 p/km Normál futás |
24. hét
20.04 km
1:38:09 |
|
17
|
18
|
19
4.01 km
19:07 04:46 p/km Normál futás |
20
|
21
4.5 km
21:20 04:44 p/km Normál futás
1.5 km
09:03 06:02 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
56:34 05:39 p/km Normál futás |
25. hét
20.01 km
1:46:04 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 65.08 km | 5:30:52 |
15.01 km |
1:19:19 |
|
Túra
|
1 | 3.6 km | 0:36:12 |
3.6 km |
0:36:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:05:16 |
- | 1:05:16 |
| Összesen | 14 | 80.89 km | 8:12:20 |
15.01 km | 1:19:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 498.66 km | 42:28:10 |
15.01 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
30 | 133.43 km | 25:05:37 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:25:52 |
- | 1:05:16 |
| Összesen | 112 | 649.89 km | 71:59:39 |
15.010 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
