Edzésnapló

25
2.01 km
54:19
27:01 p/km
26
0 kg
1:10:05
27
2.68 km
46:32
17:22 p/km
28
4.84 km
32:45
06:46 p/km
0 kg
1:00:08
29
8 km
43:23
05:25 p/km
30
1
48. hét
4 futás
17.53 km
2:56:59
2 erősport
2:10:13
2
10.42 km
1:02:32
06:00 p/km
3
4
6.7 km
40:09
06:00 p/km
1.44 km
53:05
36:52 p/km
5
3.04 km
20:04
06:36 p/km
0 kg
09:17
6
9.97 km
1:05:58
06:37 p/km
7
11.99 km
1:13:47
06:09 p/km
8
49. hét
6 futás
43.56 km
5:15:35
1 erősport
0.84 km
0:09:17
9
3.21 km
20:01
06:14 p/km
0 kg
1:02:03
2.92 km
1:05:29
22:26 p/km
10
10.36 km
1:05:14
06:18 p/km
11
10.48 km
1:00:01
05:44 p/km
1.91 km
56:40
29:40 p/km
12
13
14
12.75 km
1:15:11
05:54 p/km
15
50. hét
6 futás
41.63 km
5:42:36
1 erősport
1:02:03
16
10.78 km
1:01:44
05:44 p/km
2.62 km
1:18:27
29:57 p/km
17
18
2.76 km
26:54
09:45 p/km
19
12.62 km
1:15:13
05:58 p/km
20
21
4.58 km
29:56
06:32 p/km
22
51. hét
5 futás
33.36 km
4:32:14
23
12.52 km
1:15:05
06:00 p/km

1:21:21
24

1:58:44
25
15 km
1:29:25
05:58 p/km
26
10.03 km
1:00:01
05:59 p/km
27
28
9.74 km
56:15
05:47 p/km
29
52. hét
4 futás
47.29 km
4:40:46
2 jóga
23.42 km
3:20:05
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 165.84 km

20:11:11

15 km

1:29:25

Jóga
2 -

3:20:05

-

1:58:44

Erősport
2 0 kg

1:11:20

0 kg

1:02:03

Összesen 25 190.1 km

24:42:36

15.01 km

1:58:44

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
211 1460.76 km

154:05:02

21.53 km

2:05:14

Úszás
1 1.12 km

0:25:37

1.12 km

0:25:37

Bringázás
2 46.58 km

3:21:15

23.78 km

1:48:09

Túra
17 52.04 km

10:34:49

7 km

1:26:28

Jóga
2 -

3:20:05

-

1:58:44

Erősport
57 0 kg

50:11:37

0 kg

1:23:19

Egyéb
13 -

15:35:50

-

1:56:15

Összesen 303 1796.49 km

237:34:15

40.070 km

2:05:14