uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12 km
1:14:51 06:14 p/km Normál futás |
29
42 km
1:34:18 02:15 p/km Normál tekerés |
30
12 km
1:11:56 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
13 km
1:21:18 06:15 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
37 km
3:48:05
42 km
1:34:18 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
13 km
1:17:10 05:56 p/km Normál futás |
12
13 km
1:20:50 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
26 km
2:38:00 |
|
17
|
18
12 km
1:12:27 06:02 p/km Normál futás |
19
69 km
2:52:21 02:30 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
12 km
1:12:27
69 km
2:52:21 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 51 km | 5:11:45 |
13 km |
1:21:18 |
|
Bringázás
|
1 | 69 km | 2:52:21 |
69 km |
2:52:21 |
| Összesen | 5 | 120 km | 8:04:06 |
69 km | 2:52:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 716 km | 86:16:13 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
4 | 189 km | 7:11:34 |
69 km |
2:52:21 |
| Összesen | 48 | 905 km | 93:27:47 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
