HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.03 km
1:17:45 07:45 p/km Normál futás
1.67 km
08:30 05:05 p/km Normál tekerés
3.03 km
18:01 05:57 p/km Normál futás 1:58:24 Edzés
1.62 km
08:10 05:02 p/km Normál tekerés
1.7 km
25:43 15:08 p/km Normál tekerés |
28
1.63 km
10:29 06:26 p/km Normál tekerés
1.41 km
09:48 06:57 p/km Normál futás 1:56:54 Edzés
1.62 km
08:58 05:32 p/km Normál tekerés
1.02 km
06:24 06:16 p/km Normál tekerés |
29
15.41 km
1:40:20 06:31 p/km Normál futás
1.1 km
09:14 08:24 p/km Normál tekerés
6.41 km
32:19 05:02 p/km Normál tekerés
1.62 km
32:13 19:53 p/km Séta
4.33 km
22:57 05:18 p/km Normál tekerés |
30
1.66 km
09:33 05:45 p/km Normál tekerés
2.62 km
18:35 07:06 p/km Normál futás 1:45:17 Edzés
1.71 km
13:55 08:08 p/km Normál tekerés
10.09 km
1:18:55 07:49 p/km Normál futás
1.79 km
22:07 12:21 p/km Normál tekerés |
1
10.03 km
1:07:35 06:44 p/km Normál futás
1.64 km
09:21 05:42 p/km Normál tekerés
3.04 km
18:55 06:13 p/km Normál futás 1:54:15 Edzés
1.59 km
07:11 04:31 p/km Normál tekerés |
2
10.07 km
1:07:06 06:40 p/km Normál futás
1.04 km
07:43 07:25 p/km Normál tekerés
3.61 km
31:34 08:45 p/km Normál tekerés |
3
1.56 km
07:13 04:38 p/km Normál tekerés
3.29 km
1:34:17 28:39 p/km Séta
3.14 km
1:41:28 32:19 p/km Séta |
48. hét
65.73 km
7:37:00
35.7 km
4:01:21
0.27 km
7:34:50
8.05 km
3:47:58 |
4
11.04 km
1:09:29 06:18 p/km Normál futás
1.65 km
09:37 05:50 p/km Normál tekerés
3.12 km
19:18 06:11 p/km Normál futás 1:54:03 Edzés
1.73 km
12:23 07:09 p/km Normál tekerés
1.52 km
09:29 06:14 p/km Normál tekerés
1.6 km
12:06 07:34 p/km Normál tekerés |
5
11.54 km
1:15:37 06:33 p/km Normál futás
1.6 km
09:02 05:39 p/km Normál tekerés
3.02 km
20:39 06:50 p/km Normál futás 1:57:32 Edzés
1.68 km
10:31 06:16 p/km Normál tekerés |
6
1.1 km
12:10 11:04 p/km Normál tekerés
15.03 km
1:49:18 07:16 p/km Normál futás
1.04 km
07:34 07:17 p/km Normál tekerés |
7
7.03 km
42:11 06:00 p/km Normál futás
1.61 km
08:37 05:21 p/km Normál tekerés
3.02 km
18:51 06:15 p/km Normál futás 2:04:33 Edzés
1.73 km
11:58 06:55 p/km Normál tekerés
1.91 km
23:55 12:31 p/km Normál tekerés |
8
2.1 km
09:26 04:30 p/km Normál tekerés 1:04:25 Edzés
2.11 km
10:22 04:55 p/km Normál tekerés
4.52 km
1:03:37 14:04 p/km Normál tekerés
12.12 km
1:14:42 06:10 p/km Normál futás |
9
10.04 km
1:07:10 06:41 p/km Normál futás
1.64 km
09:00 05:29 p/km Normál tekerés
4.14 km
25:40 06:12 p/km Normál futás 1:32:13 Edzés
1.54 km
07:00 04:33 p/km Normál tekerés
1.01 km
05:02 04:59 p/km Normál tekerés
8.6 km
1:09:30 08:05 p/km Normál tekerés |
10
2.78 km
23:19 08:23 p/km Normál tekerés |
49. hét
80.1 km
8:42:55
41.47 km
5:24:38
44.33 km
8:32:46 |
11
3.07 km
16:47 05:28 p/km Normál tekerés
3.42 km
17:07 05:00 p/km Normál tekerés
4.51 km
23:47 05:16 p/km Normál tekerés |
12
1.6 km
08:50 05:31 p/km Normál tekerés 1:07:48 Edzés
1.72 km
15:12 08:50 p/km Normál tekerés
1 km
08:18 08:18 p/km Normál tekerés
7.02 km
46:51 06:40 p/km Normál futás
1.4 km
10:26 07:27 p/km Normál tekerés |
13
23.16 km
3:24:27 08:50 p/km Normál futás
1.71 km
12:45 07:27 p/km Normál tekerés |
14
8.02 km
1:16:30 09:32 p/km Normál futás
1.16 km
13:44 11:50 p/km Normál tekerés |
15
4.26 km
21:49 05:07 p/km Normál tekerés |
16
5.06 km
41:18 08:10 p/km Normál futás
3.29 km
23:46 07:13 p/km Normál tekerés
3.01 km
1:53:32 37:43 p/km Séta |
17
1.06 km
08:10 07:42 p/km Normál tekerés
7.16 km
46:30 06:30 p/km Normál futás |
50. hét
28.2 km
3:00:41
1:07:48
50.42 km
6:55:36
3.01 km
1:53:32 |
18
1.6 km
09:02 05:39 p/km Normál tekerés
3.02 km
18:11 06:01 p/km Normál futás 1:47:54 Edzés
1.65 km
09:33 05:47 p/km Normál tekerés
10.12 km
1:22:23 08:08 p/km Normál futás
1.21 km
07:58 06:35 p/km Normál tekerés |
19
1.63 km
08:52 05:26 p/km Normál tekerés
3.13 km
20:49 06:39 p/km Normál futás 2:01:26 Edzés
1.6 km
07:46 04:51 p/km Normál tekerés
3.4 km
27:12 08:00 p/km Normál tekerés |
20
13.39 km
1:30:46 06:47 p/km Normál futás
7.09 km
41:26 05:51 p/km Normál futás
1.68 km
16:20 09:43 p/km Normál tekerés |
21
5.03 km
35:13 07:00 p/km Normál futás
1.87 km
07:50 04:11 p/km Normál tekerés
2.85 km
53:31 18:47 p/km Séta |
22
|
23
14.39 km
1:31:29 06:21 p/km Normál futás |
24
9.02 km
51:54 05:45 p/km Normál futás |
51. hét
14.64 km
1:34:33
65.19 km
7:12:11
3:49:20
2.85 km
0:53:31 |
25
11.03 km
1:14:49 06:47 p/km Normál futás |
26
13.02 km
1:12:23 05:34 p/km Normál futás |
27
|
28
15.3 km
1:35:03 06:13 p/km Normál futás |
29
11.03 km
1:01:58 05:37 p/km Normál futás |
30
21.51 km
3:22:41 09:25 p/km Normál futás |
31
10.07 km
1:01:57 06:09 p/km Normál futás |
52. hét
81.96 km
9:28:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 300.81 km | 34:53:09 |
23.16 km |
3:24:27 |
Bringázás
|
44 | 93.75 km | 11:02:54 |
8.6 km |
1:09:30 |
Túra
|
4 | 12.29 km | 6:02:48 |
3.29 km |
1:53:32 |
Egyéb
|
9 | - | 15:24:09 |
- | 2:04:33 |
Összesen | 89 | 451.45 km | 67:23:00 |
44.33 km | 3:24:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 2102.14 km | 218:12:59 |
23.16 km |
3:24:27 |
Bringázás
|
72 | 190.68 km | 20:55:07 |
30.69 km |
2:55:14 |
Túra
|
59 | 123.31 km | 34:11:09 |
10.02 km |
3:49:17 |
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:20:34 |
0 kg |
1:24:49 |
Egyéb
|
68 | - | 73:07:31 |
- | 2:21:32 |
Összesen | 464 | 2660.14 km | 351:47:20 |
54.540 km | 3:49:17 |