zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.11 km
1:06:56 06:01 p/km Normál futás |
29
10.01 km
1:09:06 06:54 p/km Normál futás |
30
|
31
14.14 km
1:22:20 05:49 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
53:57 05:24 p/km Normál futás
2.73 km
14:04 05:09 p/km Normál futás
4.84 km
24:51 05:08 p/km Normál futás
2.81 km
15:37 05:33 p/km Normál futás
3.62 km
19:01 05:15 p/km Normál futás
3.55 km
19:25 05:28 p/km Normál futás |
22. hét
62.81 km
6:05:17 |
|
3
|
4
|
5
|
6
11.11 km
1:15:02 06:45 p/km Normál futás |
7
|
8
10.11 km
1:08:51 06:49 p/km Normál futás |
9
20.43 km
2:25:09 07:06 p/km Normál futás |
23. hét
41.65 km
4:49:02 |
|
10
|
11
12.02 km
1:18:04 06:30 p/km Normál futás |
12
|
13
10.63 km
1:05:56 06:12 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
22.65 km
2:24:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 91.85 km | 9:39:57 |
20.43 km |
2:25:09 |
| Összesen | 11 | 91.85 km | 9:39:57 |
20.43 km | 2:25:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 902.32 km | 100:51:24 |
23.23 km |
2:49:40 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
4 | 107.56 km | 5:22:01 |
31.9 km |
1:42:42 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 96 | 1068.71 km | 123:04:25 |
31.900 km | 2:49:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
