Üzenőfal
Cuha!
Na hát tavaly akkor jó képeket csinálhattál! :-)) Az időjárásra én megkaptam tavaly a szélben, hogy értékeljem a Balatont! Értékelem azóta is. Még a végén már hó is lesz pingvinekkel.
Évi
Én is megyek a kollégáimmal a Balaton Maratonra.Ez nálunk már hagyomány.Váltóban futok a kolléganőm kedvéért. Klassz viharos képeket lehet csinálni a parton sütkérező jegesmedvékről.
Cuha
Jó estét!
Steve! Köszi az infót, mindenképp benézek mivel itt a zima, én meg nagyon fázós vagyok!
Lemon Ju! Mi is megyünk a balcsira! Én váltóba nyomom. Jaj.
Még valaki?
Évi
Sziasztok!
Megvan az új cipőm! Sokkal jobb benne, mint a régiben :)
Ma Miskolcon esett a hó. Nagyon sejtelmes volt a nagy fehér üres pálya, amit enyhén bevilágít a hold a felhők közül. JÓ volt!
üdv.
Vandis
Húzok Erdélybe....pápá
Tadaaaaa!:-)
Gépház:-)
Lemon-Ju! Én ott leszek és végigcsinálom a három résztávot, remélem minden szuper lesz! Üdv: Steve
Hali!
Segítséget kérnék: téli futónacit kéne vennem. Ajánlottak már kantáros téli bringásnacit persze nem a betéteset. Melyik lenne a jobb a futónaci vagy a bringásnaci??
Évi
Igenigen, tervbe vettem :)
Úgy izgulok, valahogy úgy érzem, ha meglesz életem első futásra szánt és használt futócipője, akkor már igazán a futók közé fogok tartozni :) Amit nagyon szeretnék, mert olyan kedves mindeni! És már futni is szeretek :)
Szia Vandis,
Azt a cipőt szerintem is mielőbb cseréld le, és az új vásárlásánál mondd meg a (remélhetőleg hozzáértő :o) eladónak, hogy külső lábélen gördülsz, és ehhez a stílushoz keresel megfelelő cipőt. Vagy egyszerűen csak vidd el és mutasd meg a boltban a régi cipőd.
Hmm.. nagyon köszi! Azt hiszem, mindkét ötletet kipróbálom!!! Remélem beválik! És legalább már azt is tudom, hogy ideje-e lecserélni a cipőmet :) Persze lehet, hogy karácsonyig már kibírom ;)
Köszi!
V.
Szia Vandis!
Mágikus erejű kezelés a lábfej zsibbadására a cipőfűző lazábbra kötése. Nekem elég sokáig tartott mire rájöttem, lehet, hogy nálad is ez a baj? Szerintem azt a cipőt, aminek a talpán már jól látható kopás van, ideje lecserélni. Bár én ebből a szempontból talán túl óvatos vagyok.
Vandis,
első ötletem annyi, hogy mindenképpen oda vissza fusd a köröket a pályán.
Sepi
Sziasztok!
Szeretnék tanácsot kérni a tapasztaltabbaktól. Amióta több körre nőtt az edzőtávom, úgy a 4-5. kör után a pályán szokásszerűen megfájdul a jobb bokám a lábfejem és sípcsontom felé, és inkább belül. Olyan érzés, mintha teljesen el lenne zsibbadva, és hajlítani is alig tudom. Volt már 2x szalagszakadásom, de az már rég volt, és meggyógyult. Azt vettem észre viszont, hogy a jobb lábam mintha jobban kifelé dőlne futás közben. Előfordulhat, hogy a cipőm kell lecserélni? Nem profi cipő, és el van kopva ugyan a külső élen a talpa, de nem tudom, ez mennyit számít. Vagy a technikám rossz?? Vagy a lábam??? :(
Két új statisztikát raktam ki. Ezek a bővített statisztikák havi vagy heti bontásban. Külön lehet statisztikázni már benne a versenyeket is. Próbálgassátok bátran!
Gépház:-)
Közeledik a nyereményjáték vége (október 31 éjfél). Ne felejtsétek el, hogy csak regisztráció, publikus edzésnapló, és 10 edzés kell a részvételhez!
A sorsolást előreláthatóan 11.04-én tartjuk. (Később pontosítjuk)
Sok sikert mindenkinek!
Gépház:-)
Nézd meg az "Első 5 kilométerem" című edzéstervünket (baloldali menüben az Edzéstervek gomb alatt találod), abban megtalálod a teljesen kezdő futóknak javasolt edzéseket. Fontos, hogy futás előtt jól melegíts be, erről is találsz egy cikket ugyanott.
Jó futást! :o)
Zorka!
Először is bocsi, hogy ilyen későn írok, de csak most jutottam a gép elé. Én a 10-en indulok a gyerkőceimmel.
Kán!
Fut egy 'NDK-s sportolónői" különítmény is, szépek lesznek. Ha esetleg kedved lenne a futáshoz. Egyébként 1-essel kezdődő személyi számú gyermekem is fut vasárnap, erősíti a különítményt.
Évi
Sziasztok!
Szeretném a segítségeteket kérni!hogyan fogjon hozzá egy 26 éves , közepes állóképességű, néha-néha sporolgató lány a futáshoz? nagyon szeretnék futni, csak nem tudom hogy foglyak hozzá? mennyit, hogyan, milyen gyakran? segítségeteket előre is köszi
Én megyek. A 3,6 km-es távra. Te melyiken indulsz?
És tényleg, ki indul még innen?
Az nagy kár, de legalább tudom oda nem kell elmennem:).
És énmég azt hittem itt Borsodban lehet nehezen nagy cipőt beszerezni:)
Ha valaki úgyis megy a Decathlonba, megnézné nekem hogy milyen legnagyobb méretben van a Lalenji futócipők?
Előre is köszönöm.
Szücsi
Sziasztok!
Jó az a pulzusmérős óra amit a Hervisben árulnak akciósan kb 6000-ért?
Cuha
Hali!
Nekem is Kalenji nacim van, igaz rövid de eddig tökéletesen bevált. Néztem a téli nacit is, szerintem megbízható. Cipőt eddig csak gyerek futócipőt vettem tőlük, de semmi gond nem volt vele pedig benne van pár km is. A plus minimaratonon tesztelte a lányom. A lábát nem törte, jó a tartása is. Én ennyit tudok mondani.
Évi
Hali!
Kalenjiről annyit tudok, hogy ez a Decathlon futóknak fejlesztett saját márkája, alacsonyabb árfekvésű mint a nagy futó márkák, de nem feltétlenül rosszabb. Futóbolondok közül páran használnak ilyen cipőt, tapasztalataik azt mutatják, hogy heti 3-4 alkalomra normál futásokra beválik még nagyobb testsúlyú futóknál is. Talán az elején kicsit töri a lábat, de ez hamar elmúlik. Nekem amúgy van egy Kalenji hosszú futónadrágom, elégedett vagyok vele, a mosást is jól bírja. (Kalenji cipőm viszont még nem volt.)
Cuccokat szeretnék venni télire, meg lassan aktuális lesz a futócipőm cseréje is. Találkoztam a Decathlonban a Kalenji márkával. Felkérem a hozzáértőket, szóljanak egy-két szót a márka mellett, vagy ellene. (Állítólag strapabíró francia márkáról van szó!)
Évi! (TIBIIIII)
Ne "szójjjá" be! :-)
Igenis tessék értékelni a Balatont! :-)))
Idén megyünk vizibringázni is futás után!
tandi