korpaZASZ 14.2 km Futás 2012-10-26-n 20:00-kor

korpaZASZ futás

2012.10.26 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14.2 km Szint: 18 m

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Ilyen időpontban nem szoktam futni, de most majd fogok...

Volt benne 3 ill 4km gyors szakasz,közte 500m laza

3'53"/161

3'47"/167

Végig esett az eső, azt hittem, gyorsabbak a szakaszok, de ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	14.2	04:14	14.20	18	0	174	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ikerkaszat 4269 napja

:-(

lacika76 4269 napja

Jó kis edzés lett szerintem. :-)

korpaZASZ 4270 napja

új munkahely miatt,nem tudok hazafutni, mert a városon kivül van a cég és sötétben nem tudok már futni munka után közvetlenül

ikerkaszat 4270 napja

Egészségedre! Miért is fogsz ilyenkor futni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.