Edzésleírás
Most örültem, hogy esés nélkül megúsztam, néhány rész tükörjéggé fagyott, de a legveszélyesebb ott volt, ahol nem látszott a lefagyás.
Korainak érezte a szervezetem ezt a mait:)
Találkoztam egy futóklubos társammal, aki 5 20(...) kor indult és mire összefutottunk, már haza tartott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 9.03 | 04:59 | 12.04 | 12 | 0 | 0 | 128 |
Pufidzsekiben, bukósisakban kell futni :)
5:20, sötétben az kemény Ki volt az, ismerem ?
korpaZASZ 4272 napja
Tolli Tamas