galagyuri 14.2 km Futás 2013-01-22-n 06:05-kor

galagyuri futás

2013.01.22 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:07

Távolság

14.2 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kor es odavissza. Kicsit nehezen indult a rendszer, bar a reggeli futashoz kepest nem is volt rossz. Aztan egesz jol ment, bar friss aztan nem voltam. Az achilles eleg gyenge volt az elejen. Allokepesseg fejleszto edzesnek kivallo.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:07	14.2	04:31	13.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rodriguez 4362 napja

Ki korán kel, ... fut egy jót a szigeten! Na de télen ilyen korán??

Shrek 4362 napja

Reggeli futinak egész jó ... :-) ... Egészségedre!

bejcsi 4362 napja

Jó korán kezdted a mai napot! Egészség! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.