korpaZASZ futás

2013.03.13 Szerda, 16:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

18.15 km Szint: 230 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

https://connect.garmin.com/player/283942471

A futásról röviden: hasonlóan a tegnapiakhoz, főleg terepen, egy két dombbal színezve(az egyik horhosban egy macska trónolt egy megfojtott tyúkon, még a jöttömre sem hagyta ott:) ):

3,5km/20m/4'45"/131 sík felvezetés (félig terep/aszfalt)

8,8km/185m/5'00"/139 szintes terep

5,9km/25m/4'39"/137 kevés szinttel főleg terep

 

Más, még vissza kicsit a Göcsej Galopphoz, ami majdnem 2 hete volt már. Küldtem be egy rövid tudósítást a Zalai Hirlapba, korrekten, néhány sor a versenyről,eredmények mindkét távról. Meg írtam 2 sort a Pécs Harkányról is, szép zalai eredményekkel (pozan,kolo).

 

Ez utóbbit 4 napra rá megjelentették (de csak mert 2 sor volt, semmi másért). A GGről pedig helyhiányra hivatkozva, semmit.

 

Akkor most leírom,mikre volt helyük:

megye 3(a legeslegalja a focinak is) 2 cikk

megye kettő (3 cikk)

megye egy (számtalan)

teke (szinte naponta)

Szellemi diákolimpia(a sportrovatban!)

sakk (szuper)

és még ilyen nyalánkságok.

 

Nem mondhatom egoistának sem magamat, évente 15 versenyen indulok,és kb. 3-4 eredményét küldöm be, de azt is csak akkor,ha dobogó vagy valami jobb időeredmény.

 

Felháborít, hogy szinte nulla teljesítményeket nyomatnak, az állóképességi sportágakat meg nagy ívben leszarják, mintha mi edzés helyett szart gurgatnánk...Magyarország ezért is tart itt,ahol sportügyekben,egészségnevelésben, mert egy focibuzi kormánya és egy egyoldalú sportújságírása van,aminek a sportolásra nevelése egy nagy nulla!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 18.15 04:51 12.38 230 0 160 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4132 napja

Mikre nem jut időd ennyi edzésmunka mellett. Amúgy igazad van.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4132 napja

Zsolt, errő Ti tehettek, Zalaszámosok :)

Tömegbázisa esetleg, támogatottsága semmi, de ha Ausztriába kimész, egy falusi versenyen általában ezren futnak, vagy még többen, a mi versenyeinken itt zegen, ami ugye egy 60ezres város, a 300 is már rekord szokott lenni, ennyit a tömegbázisról.

torolt_2698 képe

torolt_2698 4132 napja

Baszki, a tekét el is felejtettem, az egy kegyetlen kemény sport. Durvább mint az országúti bringa, vagy a maratonfutás.

zsolaaa képe

zsolaaa 4132 napja

Pedig a futásnak van tömegbázisa

Egyedül a ZAC-ról olvastam cikkeket őket nagyon nyomatják

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4132 napja

Az utóbbi 10 percebn frissült az online sportoldaluk: tekeeredményekkel és női amatőr kosárlabdával (nekik ha van heti 2 edzésük, már sokat mondtam), de ránk nincs helyük még ma sem, fasza...

torolt_2698 képe

torolt_2698 4132 napja

Hát megértelek. Pénteken sportgálán voltunk az asszonnyal. És pont ezek a sportok vittek mindent amit írtál, sakk meg ilyenek. Meg az öreg fiúk focicsapata, akik két métert sem bírnak lefutni. A hosszútávfutás, triatlon, sehol. Ez van. De mondok egy példát. Az összeget ne vedd készpénznek, csak a százalékot nézd. Sümegen az önkormányzat a különböző sportokat így támogatja.  10 mFt-ból a foci kap 9-et, a maradék egyen osztozik a karate, asztalitenisz, röplapda, stb. Az atlétikával nem foglalkozik senki sem, engem meg lehülyéznek amikor a focipályán résztávozok,  a nagymenő "focisták" meg nem tudnak lefutni egyben négyszáz métert. Undorító.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!