Edzésleírás
Szokásos cégtől indulós délutáni, most jó részét terepen. Egész nap esett,ennek ellenére alig alig csúszkáltam, meglepően jól futhatók voltak az eredei utak. http://connect.garmin.com/player/293522302
4'45"/133 (jórészt aszfalt sík)
4'54"/142 (terepen át a hegyen Pethőhenyére)
5'09"/143 (terepen vissza az adótornyon keresztül)
4"44"/135 (aszfalt sík)
Combom szokásos, pulzus rendben...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 15.34 | 04:53 | 12.27 | 180 | 0 | 160 | 138 |
lacika76 4197 napja
Jó lett, remélem jövőre én is tudok majd ilyen pulzuson, ilyen tempókat futni. :-)