Edzésleírás
Cégtől haza falvakon keresztül, 4-5km tereppel.
Könnyedén kiegyeztem magammal, hogy ma könnyűt futok, de nem lehettem elégedetlen a tempóval, sőt a melegben a pulzus sem szállt el egyáltalán. Nem frissítettem, még éppen nem kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 18.5 | 04:45 | 12.61 | 50 | 0 | 0 | 136 |
pozan 4185 napja
A 100akkál már nekem is tele a f.szom! Edzőbá írja ki. Sajnos Vivicittára megyek, így nem tudom nehezíteni dolgotokat Tapolcán. Kár, hogy a tavasszal nem biztos, hogy versenyzünk együtt. Tapolca egyébként gyors pálya, élvezni fogod! Nem biztos, hogy jól lesz kimérve, de majd csekkolod. Én nagyon szeretem ezt a versenyt, kár, hogy ütközik az időpont! Jó futást! :)