korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
11.61 km Szint: 45 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mi ez, ha nem futóidő? :)
A nyolcból megint 10, majd 11,6 lett, mindenfajta ürügyet (és bekötőutat) megtaláltam, hogy még hadd tegyek hozzá métereket.
Aztán be kellett érnem végül dolgozni, ami negyed 9 után sikerült is (fél nyolcra illene).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11.61 | 00:00 | 0.00 | 45 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
empirke 4054 napja
Van a munkahelyeden fürdőszoba, meg dolgozós ruhád? Vagy ezt hogy oldod meg? Laptopot em kell cipelned?
Nagyon ideális :)
korpaZASZ 4054 napja
Na jó, de a többiek negyed 5ig vannak (pénteken meg 2 10 ig), én meg 4 45-ig néha 5 30-ig, meg pénteken is maradok még (igaz hogy abba benne van egy futás a környéken)
toncsofia 4054 napja
Fanatikus.. hogy lehet vki ilyen fanatikus????
snatch 4054 napja
:) futás is a must!
egészségedre! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4054 napja
Igen, van minden (csak néha meleg viz nincs reggel), laptopot nem hordom haza minden nap, igen, ideális ilyen szempontból.
Viszont: mivel nem a városban vagyunk, amikor sötétedik már 5 körül, ott borul a hazafutás, mert főúton fejlámpával, de erdőben sem futnék.