Edzésleírás
Az időjárás épp mint a reggeli futásnál, csak most délután volt.
Próbáltam egy 400méteres lendületes részt, de fáradtnak éreztem a lábam, majd holnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 10.09 | 04:34 | 13.16 | 30 | 0 | 0 | 131 |