korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:35Távolság
24 km Szint: 30 mTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bal hátul a derekamnál mintha idegbecsípődésem lenne (remélem, nem sérv vagy ilyesmi), már hetek óta időszakosan beleszúr, gyulladásban van (?) (érdekes, hogy a félmaratonon semmi bajom nem volt vele), sok ülés esetén, meg terhelésre.
Ennél a futásnál lényegében végig, legalább is 80%ban, de pl. a tegnapi bringánál (ahol azért toltam neki) nem, de az esti futásnál megint nem volt kóser.
Amúgy normálisan ment a futás, a pulzus sem amiatt lett magasabb, mert nehezen ment volna, hanem végig a szúrásokra figyeltem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:36 | 24 | 04:32 | 13.26 | 30 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 3946 napja
Remélem nincs semmi komolyabb gond.....
torolt_2698 3947 napja
Hát, jobbulást. Szerintem sem sérv, de mindenesetre érdekes tünetek. Amúgy meg nem akarok kötekedni, de ez a Korpa-féle futáskategória kismeghatározó szerint nem hosszú futás. Idézek: "Hosszú futás: 25 km, vagy 2 óra futás."
totomi1 3948 napja
Keresd fel a Bita Lacit - lehet tudod is, hogy ő kicsoda. Őhozzá több futó is szokott fordulni.
Én csak látásból ismerem, a Bindernek nagy haverja. Mostanában a pályán szoktam látni,
este 7 körül szokott futni kb. 10-15 kört, de azt keményen. Igen. Lehet ez egy gyulladás is,
ami bármikor odaszúrhat és nem lehet kiszámítani, hogy pont mikor. Ha besetleg becsípődés
az nem túl jó, de érdemes lenne fényt deríteni a problémádra, nehogy megszívd és esetleg
több időt ki kelljen hagynod. Ennyit nem ér meg a dolog, szerintem te is tudod. A sérvet én
- nagy valószínűséggel - kizárnám az esetedben: http://www.valle-salud.com/serv.html
TiGör 3948 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3945 napja
Jobbulást!