korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
12 kmTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A bringaedzést leregenerálandó, futottam a házunk körül össze-vissza, valójában ennél lassabban már nem tudtam volna nagyon futva haladni (akkor inkább gyorsan gyaloglok).
A pulzus - szokásos módon, bringa után még aznap - jóval magasabb lett, de érzésre a lábak teljesen rendben voltak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 12 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
snatch 3948 napja
kár, hogy nőiben a 46-os elég ritka...:)
korpaZASZ 3948 napja
Az igazi modelljeik elég drágák, de Decathlonnak is gyártanak be, azok is teljesen rendben vannak és néha ki lehet őket fogni 12-16e-ért, mondjuk főleg női modelleket :)
pozan 3949 napja
Jó kis nap lett... rendesen kihasználtad. Mondjuk cipő kérdésben Mizuno-t kifogom próbálni... elég vadul festenek itt a fejlécen
totomi1 3949 napja
Gondoltam, hogy nem hagyod ki az esőben futkorászást... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3948 napja
ki kell fogni :)))