bejcsi 22.07 km Futás 2013-09-21-n 10:05-kor

bejcsi futás

2013.09.21 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:49

Távolság

22.07 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Hosszú futás otthon a Zengőn, az erdei úton. Szerecsére volt társaságom, nem kellett egyedül futni. Közben végig beszélgettünk is. ... Sok kanyar, meg szintek benne, de volt enyhe lejtős rész is. 10 km után éreztem, hogy fáradnak a lábaim. 8 km oda, 8 km vissza, aztán még megtoldottam kicsit hazáig. Az már könnyű volt lefelé csorogtam a lejtőn. Ez igazából egy tesztfutás volt, hogy alkalmas lennék, ill. vagyok -e a SPAR 30-as lefutására...... Kezdek reménykedni...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

bejcsi 4144 napja

Köszi srácok a biztatást!;-)

áki 4144 napja

Ügyes vagy Bejcsike. Sima ügy lesz három hét múlva :-)

bintamas 4145 napja

30 km már sima ügy lesz. Jövőre a 42-re kell gyúrnod!

kiscsoki 4145 napja

már miért ne menne? ügyes vagy Te nagyon! :-)

jovovich87 4145 napja

AJ-HA :) nagyon keméééény vagy! Grat és egészségedre :)

zozo.m 4145 napja

szép! Gratulálok! mi is reménykedünk... bár le tudod futni! egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.