korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:07Távolság
12 km Szint: 48 mTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mai menü nem volt szokványos: 2 szendviccsel, némi csokival és egy banánnal futottam 12 km-t, majd egy óra tenisz és még 8km. Ebéd csak fél négykor...
Az éhgyomor miatt mindkét futásom pulzusa magas lett, de itt annyira szép idő volt (napon 10 fok, szikrázó napsütés) az ország más pontjaihoz képest, hogy nem hagyhattam ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:07 | 12 | 04:36 | 13.06 | 48 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 3864 napja
Tomi, ha legközelebb találkozunk, meghívlak kajálni. Mondjuk egy nyaklevesre!
totomi1 3864 napja
Pumukli futi :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3864 napja
Kabbe, Gyuri :-) Azt hittem, sörözni hívsz el - a leveseket annyira nem szeretem :-)