galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
9.47 kmTempó
06:52 p/km (8.74 km/h)Edzésleírás
Klasszikus borongos ido..EF edzes. A labam fajt, pedig tegnap masszázson voltam Krisznel. Megint bevettem a bogyot es jol be is kentem majd santikalva nekikezdtem. A tempo komoly 6:30 korul mozgott es ebben gond nelkul futottam. Egesz sokan voltunk, jo volt. Biztam, h megint elofordul ami a mult szombaton, hogy a fajdalomcsillapito utan nem jon vissza a fajas. Egyenlore jobb is es most nem futok holnap 3 kort...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 9.47 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
rodriguez 4036 napja
Látszatra is sokan voltatok - én voltam az agresszív dudálós a hídon :-)
Jobbulást a lábadnak!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4035 napja
Jobbulj,Nagykövet úr !!!