Tamás55 futás

2014.07.13 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:11

Távolság

14 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

13:40, 13:32, 13:28, 13:05, 15:24. Kissé fáradt futkarozas, az 5. nap kicsit sok volt, de kellett a 60 kilihez. Zápor után indultam napsütésben, jó nagy pára lett belőle, aztán eláztam, újra sütött nap, meg nagyobb pára lett... A végét kicsit meghuztam, hogy 5p.n belül legyek.

Egyébként előzetesen: Lf. 27. Érti, aki érti!!!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 3832 napja

....azt hittem értem...hol van,hol nincs...???!!! Egyre szövevényesebb az ügy ..Ügyvéd kell '-)))

Shrek képe

Shrek 3834 napja

Én csak ezt értem, hogy most már én nem fogok veled menni futni ... :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3835 napja

Jó kis változatos edzés lett!:)Egészségedre!

Érti...Imre nincs...Érti?:)

runing képe

runing 3835 napja

-:)))))....Szép a heti km szám Tamás és a benne rejlő minőség *****!!!! Gratulálok!
...rohanok, megkeresem a naptáramat és megnézem, hogy ....:-))) érti aki érti!:-))

Felszerelések

Nike Structure 15