Tamás55 16.2 km Futás 2014-07-15-n 19:45-kor

Tamás55 futás

2014.07.15 Kedd, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:55

Távolság

16.2 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

13:25, 13:27, 13:23, 13:26, 13:27, 12:44. Lejatszottam a menjek - ne menjek meccset, de a végén belőtt érvvel 1-0-ra nyertem... Anita azt mondta fussak helyette is, úgy gondoltam ennyi kell, hogy a fele vállalható legyen. :) Egyébként nagyon könnyen, lazán ment, a végén nem volt gond kicsit lenduketesen futni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

napsugárraforgó 3832 napja

Kösziiii!Én olyan vagyok,mint a mosott kaki...4 nap a gyerekkel nem szanatórium!:)

Jó táv,jó tempó...győzelem!:)

Kritty 3833 napja

Hoppácska! Szép táv, szép tempó! Egészségedre! Gondolom akkor már kicsit finomodott az időjárás is. :)

runing 3834 napja

Gratulálok Tamás! Szép hosszan tudtad a fergeteges tempót,és hogy nem futomodtál meg...persze doppingszerrel...hát megértem!

(még jó hogy nekem nem mondta:-))egs

Irány a terv(tervek) megvalósitásával..

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.