pocihontas 16 km Futás 2015-02-03-n 17:30-kor

pocihontas futás

2015.02.03 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

végre tiszták az utak,,nem csúszkálunk. Márkkal. 30p bemelegítés után 2p lendületes/erős 1p könnyű.Nagyon jól ment, a múlt heti 1p-hez képest hosszúnak tűnt a 2 p. Jó iramban futottam,volt repülő fázis, és a dombokon lábujjhegyen.dinamikus volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3642 napja

Jó kis edzés lehetett! ;)

A 2p/1p-nél milye volt azátlag iram?

Pulzus?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.