pocihontas 14.5 km Futás 2015-02-17-n 16:00-kor

pocihontas futás

2015.02.17 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:40

Távolság

14.5 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

30p könnyű után 15*1p/1p Márkkal.Jó erősen futottuk a perceket.Úgy éreztem nem fáradok el az 1p alatt de még nem tudok gyorsabban.Jó kemény edzés volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	14	04:43	12.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3424 napja

ne aggódj, a sebesség időben meg fog jönni! ;)

A gyorsak kb. milyen iram lehetett?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.