pocihontas 17 km Futás 2015-02-18-n 17:10-kor

pocihontas futás

2015.02.18 Szerda, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

17 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

30p könnyű után elkezdtük Márkkal a fokozót.Szép lassan emeltük a sebességet,pulzust igazából visszafogott, mert ma nekem nagyon ment.Keményen az utolsó 10-15 percet futottuk,ott egy kicsit le is maradt.Ilyen érzést szeretnék verseny közben. Mentek a lábaim,a dombokon lábujjhegyen..jó érzés volt! Sebességet sajnos nem tudok írni,majd lemérem hogy vannak a km-k a városkörön.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3629 napja

nagyon jó, de ezeken az edzéseken még fogd kicsit vissza a paripákat! ;) Csak az érzésre figyelj!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.