korpaZASZ 11.36 km Futás 2015-03-07-n 13:00-kor

korpaZASZ futás

2015.03.07 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

11.36 km Szint: 21 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma csak egy kis átmozgatást terveztem, és lett belőle egy stabilan lassuló valami. Az északi szél miatt annyira nem volt még tavaszi az időjárás, de egy rövid póló egy aláöltözettel bővel elegendőnak bizonyult.

Holnap egy kisebb terepverseny, aztán utána már csak a maraton. ebben a hónapban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	11.36	04:40	12.86	21	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.