Edzésleírás
Szüleimtől indultam, semmi extrát nem futottam, le a rekortánra, majd ki az Alsóerdőre és vissza, most viszonylag sok futóval találkoztam, az Aranyoslapi forrásból még ittam is, hogy legyen valami nyár-feelingem. Hát nem ettől lett, hanem a melegtől, de annyira nem zavart.
Mostanában egyre kevésbé járok ki a pályára és nem is hiányzik, már nagyon sokan járnak ki, annyira nincs kedvem mondjuk ott résztávozni. Vagy csak a kifogásokat keresem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.08 | 04:35 | 13.08 | 29 | 0 | 0 | 134 |