Edzésleírás

Nem tudom, mit ártott, de hogy használni nem használt, az majdnem biztos, de ki akartam próbálni a kánikulai futást, ha már a körülmények "szerencsés" alakulása miatt, megtehettem.

 

Igazából csak Béla mindennapjaiba szerettem volna belekóstolni (hol vagyok még tőle!), aki a minap lefutott 36km-t, majd átúszta a Balatont és hazafutott 47km-t, kb. ugyanilyen körülmények között... Ez meg csak egy sz.aros 11-es volt :)

 

Lendületeset terveztem (ha már lúd, legyen kövér) , szerencsére ez a része sikerült is, és a pulzus is elfogadható. Az első 2 km átlaga 4'20"/122 lett, aztán már 143 a következő 2 km, 150-156-160, a hűtőrendszerem zabálta az energiát.

 

Kellett egy ilyet is, na...

1 hozzászólás

ikerkaszat 3286 napja

Nem vagy semmi Korpa.