korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.33 km Szint: 60 mTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
Lényegében sz.rt se aludtam az éjjel a meleg miatt, de egy laza tizest azért beterveztem reggelre, kicsit több lett, félmeztelenül, pulzusmérő nélkül.
23 fokról indultam, 26 lett a végére árnyékban, azért mégsem 35, mint tegnap délután. 2 kör Csácsban, majd parkerdő és meg egy kör a faluban. Kicsit felfrissültem most, de talán csak az irodai légkondi teszi.
Amúgy se alsógatya, se zokni sincs rajtam, mert ellogisztikáztam a dolgot, nem találtam az irodában ilyen ruhaneműket nálam, így zuhanyzás után kicsit pőrén dolgozom ma :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.33 | 04:52 | 12.33 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3285 napja
Úgyis csak melegítene:-)