mrfuci 21.7 km Futás 2015-08-24-n 21:25-kor

mrfuci futás

2015.08.24 Hétfő, 21:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:30

Távolság

21.7 km Szint: 140 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Nagyon kellemes futóidő így gyerekfektetés után. Nem mondom, hogy lazán ment, de legalább gyakoroltam egy kicsit a monoton "mármindenmindegy" futást :) Félúton egy korsó és egy pohár sör ahogy illik...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:30	21.7	06:06	9.83	140	0	158	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 3418 napja

ahogyillik :)

szerintem a tavalyit minimum. vagy a négy napot párban, annyit futva, amennyit akarunk... akár közösen is :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics 2000-2 Lite On

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.