korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
15 km Szint: 20 mTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Összességében, csak a számokat nézve, nem nevezném tragikusnak ezt a futást. Pálya, gébárt környékén futottam, de már az elején éreztem a jobb combhajlítóm. A jobbat, amivel nem volt semmi gond. Elvileg.
Ez az érzés végig meg is maradt, a balt is éreztem, de nem vészesen. De a végére mindkettő fájt már.
Ja, és olyan érzésem volt a futás közben, mintha egy túlsúlyos, magát csak vonszoló hobbifutó lennék. Ha így folytatom, lassan, az is leszek :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 15 | 04:28 | 13.43 | 20 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 2895 napja
Ja, pont 4:28-os ezreket mennek a túlsúlyos, magukat csak vonszoló hobbyfutók!;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 2894 napja
A bringa miatt van, hogy úgy érzed, és ez egyre rosszabb lesz, minél több a bringaedzés. Túlsúlyos biztos nem leszel, csak lassabb.