korpaZASZ bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:00Távolság
46.42 km Szint: 160 mTempó
02:08 p/km (28.13 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Betekertem hátizsákkal a céghez, majd leraktam a portán és indultam a szokásos körömre (Pölöske-Misefa) és csak úgy jöttem be dolgozni.
Kicsit megélénkült az északi szél, így végül nem nagyon tudtam az átlagsebességen növelni a végére, no meg a kapornaki domb sem ezt segítette.
Belegondoltam, hogy mások reggelente ennyi időt az autójukban ülve töltenek, míg én egy bringás edzést levezényeltem ezalatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:00 | 46.42 | 02:08 | 28.13 | 160 | 0 | 0 | 151 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
