Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán 220m szintemelkedéssel ,majd a vár alatt elfutottam és vissza Vértessomló fele belül a homokos úton,ami a sok esőtől olyan puha volt mintha friss hóban futottam volna.Majk fele haza az erdőben. Jól esett a végére azért elfáradtam,de szerintem a szél + hidegtől.