pocihontas 14 km Futás 2016-11-09-n 17:30-kor

pocihontas futás

2016.11.09 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:43

Távolság

14 km Szint: 90 m

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

Sötétben a városban egy nagy kör 6km-nél a bemelegítés végére értem az ipari parkhoz és elkezdtem az 5*2p/1p 580-550m között voltak,5*1p/1p 290m-270m közöttiek.Jó hideg volt, a lábaim olyanok voltak,mintha külön szaladnának..Meg kell szokni a hideget is.Bő 2km lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2994 napja

Megszokni sem árt a hideget, de még jobb ha felöltözől! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.