korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.66 km Szint: 50 mTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
A szempontunkból jó látni a szmogtérképen, hogy Zala és Vas magasan a legtisztább vidék most az országban, így azért jobb érzés futni is kimenni..
Ezek a kora reggeliek nem az én "terepem" jelenleg, ma is magas pulzussal futottam lassan, 3 napja több szinttel estefelé -10mp/km volt a különbség. Persze aztán lehet, hogy ez a normális a bioritmus alapján.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.64 | 04:45 | 12.64 | 50 | 0 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ati96 2716 napja
Reggeli futásoknál én is ezt a -10mp/km-t vettem észre!