Edzésleírás
5-en jöttünk össze a ZASZ-os edzésre, eredetileg egyedül voltam, aztán jöttek a többiek, azaz szállingóztak. Faszán végigdumáltuk és közös futáshoz képest egész jó lett a tempó, a pulzusom meg alacsony.
Adidas Boost Questar
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 13.45 | 05:08 | 11.70 | 80 | 0 | 0 | 120 |