Edzésleírás
Rolival Borsfarol indultunk es onnan kanyarodtunk Valkonya felè, ott végig árnyékban, csak könnyedén futottunk végig, nagyon szep terepen egyébként. Valkonyan ittunk miután a helyi nénikék elmondtak merre találjuk a közkutat. kicsit meleg volt, de nem "fájt". Nem lett túl erős a hét, de vegulis nyaraltaM :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:35 | 15 | 04:54 | 12.23 | 85 | 0 | 0 | 0 |