korpaZASZ 16.13 km Futás 2017-11-21-n 07:32-kor

korpaZASZ futás

2017.11.21 Kedd, 07:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16.13 km Szint: 300 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Alsóerdő főleg terep + Panoráma út a végén.

Volt benne néhány combszaggató nagyon meredek rész is, így örülök az 5p alatti átlagnak, bár ahhoz az kellett, hogy a toronytól lefelé a végén toljam neki.
Szép ez a terep nagyon, csak hozzá kell erősödnöm fizikailag és agyban is.

Winflo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	16.13	04:58	12.10	300	0	161	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.