Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Erősítés gyanánt elővettem a gumiszalagomat, és kicsit sanyargattam magamat. 5 perc melegítés, 30 perc erősítés, 15 perc nyújtás.
Erősítés gyanánt elővettem a gumiszalagomat, és kicsit sanyargattam magamat.
5 perc melegítés, 30 perc erősítés, 15 perc nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.