pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:12Távolság
10.46 km Szint: 314 mTempó
04:08 p/km (14.53 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
126
Maximum
166
Edzésleírás
hideg is volt+ szél szabad fartlekelvileg 1-2p között kellett volna, de mivel szabad, így lerövidítettem 30mp-1p közöttiek lettek, de ezek nagyon jól estek , és a 8km fartlek átlaga 4percen belüli lett
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 314 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 0.46 | 04:49 | 12.45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
