Edzésleírás
6km bem Várgesztes fele terepen szűzhóban, majd 4km szabad fartlek visszafele Majkig 4:05 körüli átlaggal,ott megnéztem a dombomat,de tükörjég volt,így lépcsőztem a kápolnánál fel13*,majd hazakocogtam és a temetőnél domboztam fel10*,igyekeztem pörgősen,dinamikusan. elfáradtam,kemény volt,tetszett
stépi 1099 napja
Ez így nem pontosan értelmezhető! :)