pocihontas 15.8 km Futás 2022-01-19-n 16:05-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2022.01.19 Szerda, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:05

Távolság

15.8 km Szint: 590 m

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

101

Maximum

168

Edzésleírás

Csekén 6km bem után ,kis gimnasztika,futóiskola,majd 10x100/100m 4:02,4:05

5*800m/200m 2:57,2:55,2:55,2:55,2:54/ 1p besötétedtem a pályán,de még így is jó volt. Főleg hogy Szonja is ott edzett szembe.

majd 2km leveztés és a futófolyosón nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.