pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:44Távolság
15 km Szint: 557 mTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
84
Maximum
167
Edzésleírás
délelőtt kirándultunk a családdal Gánton, délután egy várgesztesi kört futottam könnyen a vfégén 10x fokozóval ,ami nem esett jól ,kicsit fáradt voltam,.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 557 m
Átlagos pulzus: 149 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 0.67 | 04:50 | 12.43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
