pocihontas 11 km Futás 2022-04-28-n 15:56-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2022.04.28 Csütörtök, 15:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:55

Távolság

11 km Szint: 575 m

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

102

Maximum

166

Edzésleírás

Barbival és Márkkal 2km 100/100m váltogatás az ipari parkból a Hunyadi iskoláig, jól esett. Ott a pályán(250-260m) 2km fm tempóban3:45 körül 2x1000m 3:40-n belül, majd 4x400m/ 1:20 1:18, 1:16, 1:18, 1:17. Kemény edzés volt, nagyon elfáradtam. Majd 2km levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.