firtam 10.64 km Futás 2023-07-23-n 07:59-kor

firtam futás

2023.07.23 Vasárnap, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:50

Távolság

10.64 km Szint: 4 m

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:19	1	06:19	9.50	3	76	158	132
00:05:20	1	05:20	11.25	0	151	177	166
00:05:29	1	05:29	10.94	0	163	183	174
00:06:08	1	06:08	9.78	0	140	185	165
00:06:09	1	06:09	9.76	0	129	184	169
00:05:33	1	05:33	10.81	0	128	185	157
00:06:33	1	06:33	9.16	1	138	182	160
00:06:12	1	06:12	9.68	0	130	181	165
00:06:29	1	06:29	9.25	0	104	183	149
00:06:22	1	06:22	9.42	0	96	138	125
00:04:16	0.64	06:40	9.00	0	104	185	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.