Edzésleírás
Jakabi vadászház-M3 Lukoil kút-Mogyoród lakópark és vissza.
A tegnapi hosszúfutás után, ez teljesen jó volt levezetésnek. Nem nagyon hajtottunk, inkább a pulzust próbáltam alacsonyan tartani. Nagyon szép volt a természet még a nap is sütött. Egyre jobban kezd tetszeni a terepfutás, mert csönd van és jó egy kicsit a természetben is lenni. Már elkezdtünk gondolkodni, hogy ezem az útvonalon milyen jó lesz majd még dombedzéseket is csinálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:39 | 13 | 06:31 | 9.21 | 200 | 0 | 166 | 152 |