Edzésleírás

Sokkal alacsonyabb pulzussal, de nagyjából a keddi sebességgel ment a tempófutás, mégis most sokkal gázabbul éreztem magam, főleg mert a közepén elfutottam kicsit a dolgot, a bringaúton jobban toltam neki, mint amit egy tempófutás indokolt volna, így valamelyest elzsibbadtam a végére. Pedig a pulzusgörbe maga tökély (az órám a szintkülönbségre borzalom, mit produkál most már napok óta...).

http://connect.garmin.com/player/150239789

Valószinűleg csak annyi, hogy kedden pihentebb voltam, így ment akkor érzésre könnyebben.

Vasárnapra tervezek egy hosszút, fokozótempóval, remélem összejön, valami hasonló legalábbis:)

1 hozzászólás

zsolaaa 4522 napja

Szép!

Tényleg nagyon jó a pulzusod ilyen sebességnél.

Mi lett volna ha megint 2 napot rápihensz mint kedden