Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.5 km 1:05:27 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 16.55 km 1:46:41 06:27 p/km Normál futás Futás 17.7 km 1:52:30 06:21 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 24.47 km 2:13:36 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 8.09 km 47:23 05:51 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 79.31 km 7:45:37
4 Túra 6.94 km 1:43:04 14:51 p/km Séta Futás 10.02 km 1:04:14 06:25 p/km Normál futás	5	6 Futás 33.33 km 3:22:46 06:05 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.12 km 1:30:12 05:58 p/km Normál futás	9 Futás 12.55 km 1:08:42 05:28 p/km Normál futás	10 Futás 14.01 km 1:13:11 05:13 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 6.94 km 1:43:04 5 futás 85.03 km 8:19:05
11	12 Futás 17.01 km 1:31:26 05:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.44 km 1:05:22 05:15 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 61.01 km 6:01:57 05:56 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 90.46 km 8:38:45
18	19 Futás 10.38 km 1:03:09 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 18.55 km 1:35:45 05:10 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.13 km 1:24:37 05:15 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.11 km 1:25:59 05:41 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 60.17 km 5:29:30
25	26 Futás 17.25 km 1:28:05 05:06 p/km Normál futás	27	28 Futás 20.82 km 1:46:04 05:06 p/km Normál futás	29 Futás 12.41 km 1:08:11 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 16.01 km 1:35:45 05:59 p/km Normál futás	31	52. hét 4 futás 66.49 km 5:58:05

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	334.71 km	31:26:24	61.01 km	6:01:57
Túra	1	6.94 km	1:43:04	6.94 km	1:43:04
Összesen	19	341.65 km	33:09:28	61.01 km	6:01:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	246	3855.04 km	379:16:09	99.97 km	12:12:09
Úszás	4	3.21 km	1:57:08	1.59 km	0:50:20
Bringázás	4	107.25 km	13:10:07	100.6 km	12:09:48
Túra	15	51.12 km	12:41:09	8.24 km	2:22:45
Erősport	5	0 kg	1:49:44	0 kg	0:36:59
Összesen	274	4026.94 km	408:54:17	100.600 km	12:12:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés