Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 31.59 km 1:00:11 01:54 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 34.79 km 1:08:26 01:58 p/km Görgőzés	30	31	1	2 Bringázás 57.44 km 2:00:16 02:06 p/km Görgőzés	22. hét 3 bringázás 123.82 km 4:08:53
3 Bringázás 33.23 km 1:02:30 01:53 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 47.73 km 1:30:40 01:54 p/km Görgőzés	6 Bringázás 24.38 km 48:13 01:59 p/km Görgőzés	7 Úszás 2.17 km 53:10 24:30 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 44:17 05:32 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.03 km 1:27:07 05:48 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 105.34 km 3:21:23 1 Úszás 2.17 km 0:53:10 2 futás 23.03 km 2:11:24
10	11 Bringázás 34.73 km 1:00:28 01:44 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 43.06 km 1:25:29 01:59 p/km Görgőzés	14 Bringázás 37.9 km 1:30:33 02:23 p/km Görgőzés	15 Bringázás 50.11 km 2:01:27 02:25 p/km Görgőzés	16 Futás 14.9 km 1:26:08 05:47 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 165.8 km 5:57:57 1 futás 14.9 km 1:26:08
17	18 Bringázás 24.7 km 1:02:12 02:31 p/km Görgőzés	19	20	21	22	23	25. hét 1 bringázás 24.7 km 1:02:12
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	37.93 km	3:37:32	15.03 km	1:27:07
Úszás	1	2.17 km	0:53:10	2.17 km	0:53:10
Bringázás	9	353.28 km	12:21:48	57.44 km	2:01:27
Összesen	13	393.38 km	16:52:30	57.44 km	2:01:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	483.73 km	48:45:12	21.13 km	2:04:22
Úszás	17	27.93 km	12:44:07	2.57 km	1:12:45
Bringázás	94	3981.12 km	136:01:13	145.54 km	5:04:51
Túra	1	4.64 km	1:31:38	4.64 km	1:31:38
Jóga	6	-	3:10:41	-	1:13:55
Téli sport	1	3.69 km	0:12:40	3.69 km	0:12:40
Egyéb	2	-	2:52:44	-	2:34:44
Összesen	164	4563.28 km	205:18:15	145.540 km	5:04:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés